SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • Co dokładnie daje L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to z tego co piszecie ogulnie warto brac L-glutamine. I tak dopuki nie kupie i nie wezme to sie nie przekonam.. ;]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12040 Data: 2006-09-28 15:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dobrze ulozone ?

    Post
    Trening w domu

    [...] do wyczerpania.) - Skłony w leżeniu płasko ile da sie :) ja polecam jednak robic z progresja Do tego oprocz dietki dorzuce Storma :) i bialeczko bo mam braki :) Czy warto brac storma odrazu czy po przejsciu na 10powtorzen ? A moze odrazu zaczac 10 powtorzen tylko ze potem 4tygodnie po 5 zrobic ? nie kombinuj z zadnymi zmianami. z tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-01-21 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próśba o plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli już zamierzasz trenować w tym wieku to proponuje ci TRENING DOMATORA bez obciążeń.Masz dopiero 13 lat i nie warto brać sie za trening na siłowni twój organizm dopiero się rozwija a siłownia może zaburzyć rozwój co prowadzi do poważnych skódków w późniejszym czasie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-12-10 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać trenerem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poza tymi prowadzonymi przez szkołę Open Mind, są też prowadzone przez szkołę Aerofit w Olsztynie. Na AWF Gdańskim też są jakieś studia podyplomowe z zakresu form taneczno-gimnastycznych i aerobiku. Nie wiem jednak co spośród tego warto brać pod uwagę. Może ktoś zorientowany w temacie byłby w stanie pomóc. Z góry dzięki za informacje. Edka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10317 Data: 2002-06-13 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak ale ja to teraz przerabiam a flex przerabial to kilka lat temu i dlaczego jak zadaje pytanie czy warto brac armidex albo proviron podczas cyklu to dostaje odpowiedz : Apo co to czaisz , ja chce przeczytac odpowiedz Tak bo zminimalizuje to ciagniecie wody itd albo Nie bo to bedzie zbedne i w praktyce nie widac efektow z tym jak i bez tego

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2010-08-16 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się czy warto brać 30g odżywki białkowej zaraz po skończonym treningu. Siłownia od domu jest daleko zlokalizowana, więc nie wiem czy takie rozwiązanie nie byłoby przypadkiem słusznym posunięciem. Co myślicie ?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11832 Data: 2016-12-06 11:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i gardło

    Post
    Odżywki i suplementy

    No syrop z cebuli samemu się przyrządza! Choć przyznam całkiem szczerze, że to mój tata go robi, a nie ja sam Z tego co wiem, to obiera się cebulę na plasterki, dodaje cukru, zalewa wodą. To musi kilka godzin odstać. Warto brać ze dwie duże stołowe łyżki kilka razy dziennie, przy czym połykać powoli, by pozwolić temu syropowi osadzić się na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9811 Data: 2005-06-23 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałem tutaj na forum że warto brać nolve właśnie w trakcie na zbicie estro... chce bić co drugi dzień te 100mg/1ml lepiej rano czy lepiej wieczorem i odblok chciałbym oprzeć na nolvei/tamoxyfen i bez clomidu 12 tygodni cykl w trakcie hcg( jakie dawkowanie co ile) a na gino ari czyli armidex? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2019-03-04 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    na watrobe wystarcza te 2 kapsy esseliv? do kazdej porcji metke i winko moge rano brac razem tak samo popoludniu i wieczorem? a z aptecznych srodkow na stawy co warto?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2014-10-05 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    Ktoś się odniesie:na watrobe wystarcza te 2 kapsy esseliv? do kazdej porcji metke i winko moge rano brac razem tak samo popoludniu i wieczorem? a z aptecznych srodkow na stawy co warto?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2014-10-06 14:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc kretki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2003-06-26 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym mozna

    Post
    Doping

    co byscie powiedzieli gdybym do tego sustanonu dolorzyl silabolin co 2 dzien po 50mg? Aha i czy warto brac nolve aby nie zalalo bardzo woda bede bral 1tyd 250mg 2tyd 500mg 3tyd 500mg 4tyd 500mg 5tyd 500mg 6tyd 250mg i oczywiscie silabolin co 2 dzien 50mg? I chyba clomid ale niewiem czy bedzie potrzebny?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2004-07-13 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENDOKRYNOLOG

    Post
    Doping

    Prolongatum też ostro podskoczył z ceną ale zawsze warto brać to co produkowane w pewnych warunkach. Lekarz zapisujący 250 mg omy co 5 dni :) wow trzymaj się go rękami i nogami bo takich jest niewielu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-22 22:47:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2017-06-22 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jak sie wspomoc?

    Post
    Sztuki Walki

    Expander jest dozwolony, spoko można brać i to nie ściema... Ale też nic nadzwyczajnego. Ot, przydatne Więcej jutro napiszę , co warto, itd. Carbo nie może nie działać, bo to przecież żarcie jest, węglowodany po prostu... Co więcej wspomaga działanie BCAA. Do autora - jaki masz rodzaj Tighta? Bo 3 rodzaje są. Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-09-10 02:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynanie redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 62 do bodajże 69kcal. Bez owej teorii dla osób z otyłością zapotrzebowanie wychodziłoby bardzo wysokie, co prędzej prowadziłoby do tycia niż chudnięcia, choć i tutaj zawsze warto brać poprawkę. Edit: czytałem poprzednio na szybko i nie skumałem o co dokładnie chodzi. Obliczenia na "LBM" również można przyjąć, przy parametrach masy ciała, które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2016-11-30 15:54:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do np. gryfu do sztangi keltona jaki mam zamiar w przyszłości kupić więc przydałyby się hantle 28mm, na allegro wiele ofert jest z hantlami 25mm +20kg za 80zł niewiem czy warto brać co myślicie??? a i jeszcze mam pytanie bo w ławce keltona którą kupiłem przeszkadza mi ta dziura pomiędzy siedzeniem a częścią leżącą niewiecie jak można to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2008-12-06 11:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem takie jazdy z propem od Vasta i od Pheonixa, co strzał mega ból na drugi dzień. Nie warto brać tabletek przeciwbólowych bo tylko podrażniają zołądek i wtedy to już w ogóle pozamiatane i po przyrostach jak jeść się nie chce. Teraz biłem enana z phenoma 0 bólu po strzale. Zostało mi troche propa pheonixa to postanowiłem sobie zmieszać z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-04-05 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB hehehe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimpu to gowno. Swego czasu bralem HMB tej firmy i byłem zadowolony z efektow, fakt ze może efekty sa slabsze niż HMB z USA (jeszcze nie bralem), ale wedlug mnie i tak jest warto brac HMB tej firmy. Wszyscy chwala ta ze stanow, niedlugo ja wyprobuje i wtedy będę miał obraz czy faktycznie jest miedzy nimi taka roznica. Jak na razie jestem zdania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2002-03-30 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecają czesto ALC, Lecytyna, tyrozyne i przerzucić się na zieloną herbatę... Trochę tego dużo. Nie chciałbym abym wszystkie moje pieniądze wkładał w suplementy. Kawy nie lubię, lecz mogę od czasu do czasu wypić... dla dobra nauki :) Chciałbym aby ktoś, kto zna się na tego typu używkach mi dokładnie napisał, co warto z tego brać, a co nie..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-10-21 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdziłem sobie to MZB, różnica między standardowym ZMA jest minimalna, troszkę więcej magnezu i trochę mniej wit. B6 W cenie MZB jest ZMA z Activlaba i zastanawiam się co wybrać? I jeszcze odnośnie tego ZMA warto brać jeśli śpi się po 6-7 godzin? Ktoś pisał na forum, że trzeba spać co najmniej 8, gdyż w przeciwnym wypadku jest się niewyspanym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-09-17 00:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)